Le Kundalini est un yoga puissant dans ses effets, basé sur une pratique ancestrale à la fois corporelle et spirituelle. Impliquant des postures statistiques et dynamiques ainsi que des exercices de respiration avancée, ce Yoga intègre la relaxation au gong et la méditation qui en fait le nectar de la pratique. Ces méditations peuvent être silencieuses ou chantées avec des mantras.
Le Yoga Kundalini agit sur la circulation des énergies vitales qui s’en trouvent activées pour un meilleur équilibre physique et mental. La pratique favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison. Sur le plan psychologique la pratique fournit des techniques pour se régénérer mentalement, en chassant la fatigue, la tension. Elle recentre et apaise nos émotions.
Sutras pour l’Ere du Verseau
1) Comprends par la compassion ou tu ne comprendras pas ton époque
2) Reconnais que l’autre personne est toi
3) Quand tu es pris par le temps, agis et la pression disparaîtra
4) Il y a un passage à travers chaque obstacle
5) Fais vibrer le Cosmos et le Cosmos dégagera ton chemin
QUOTATIONS DE YOGI BHAJAN
(Harbhajan Singh Khalsa 28/08/29– 6/10/04)
“LET YOUR EGO, GO”
“KEEP UP AND YOU WILL BE KEPT UP”
“LIFE IS A GIFT, LET IT FLOW”
“WHEN YOU DO NOT GO WITHIN, YOU GO WITHOUT”
“THE ATTITUDE OF GRATITUDE IS THE HIGHEST YOGA”
“LOVE IS THE ULTIMATE STATE OF HUMAN BEING WHERE COMPASSION PREVAILS AND KINDNESS RULES”
“NO-ONE GETS DESTROYED FROM OUTSIDE”
“ YOU OWE IT TO YOURSELF TO BE YOURSELF”
“YOU ARE VERY POWERFUL, PROVIDED YOU KNOW HOW POWERFUL YOU ARE”
“WHEN YOU UNDERSTAND WHO AND WHAT YOU ARE, YOUR RADIANCE PROJECTS INTO THE UNIVERSAL RADIANCE AND EVERYING AROUND YOU BECOME CREATIVE AND FULL OF OPPORTUNITY.”
“ YOUR STRENGHT IS HOW CALMLY QUITLY & PEACEFULLY YOU FACE YOUR LIFE”
“MAKE YOURSELF SO HAPPY THAT WHEN OTHERS LOOK AT YOU, THEY BECOME HAPPY TOO”
“TRAVEL LIGHT, LIVE LIGHT, SPREAD THE LIGHT, BE THE LIGHT”
“IF YOU DO NOT SEE GOD IN ALL YOU DO NOT SEE GOD AT ALL”
“I DO NOT BELIEVE IN MIRACLES, I RELY ON THEM”
“WHEN THE EGO IS LOST, LIMIT IS LOST. YOU BECOME INFINITE, KIND, BEAUTIFUL”
“FEEL GOOD, BE GOOD, DO GOOD”
“ALL HAPPINESS IS IN THE MIND”
‘WE ARE SPIRITS HAVING A HUMAN EXPERIENCE”
Copyright 2023 Yoga Illumina – Conception
